Viêm dính bao khớp vai, hay còn gọi là đông cứng khớp vai là một tình trạng bệnh lý khiến khớp vai trở nên đau và cứng, làm hạn chế nghiêm trọng khả năng vận động. Đây là một vấn đề phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Hãy cùng Trung tâm chăm sóc sức khỏe Tứ An tìm hiểu chi tiết về bệnh lý này và cách khắc phục hiệu quả nhé.
Viêm Dính Bao Khớp Vai Là Gì?
Viêm dính bao khớp vai là tình trạng viêm và xơ hóa bao hoạt dịch (màng bao quanh khớp vai), dẫn đến việc bao khớp dày lên, co cứng và giảm thể tích khoang khớp. Điều này gây đau và hạn chế vận động khớp vai, kể cả khi có sự hỗ trợ từ người khác. Khớp vai là một khớp lớn, bao gồm xương cánh tay, xương bả vai, và xương đòn, được hỗ trợ bởi các gân, cơ, dây chằng, và bao hoạt dịch. Khi bao hoạt dịch bị viêm, khả năng bôi trơn và chuyển động trơn tru của khớp vai bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng “đông cứng”.
Theo các nguồn y khoa uy tín, viêm dính bao khớp vai chiếm khoảng 2% dân số Việt Nam và 12,5% tổng số bệnh nhân mắc bệnh khớp. Bệnh thường trải qua ba giai đoạn:
- Giai đoạn đóng băng (2–9 tháng): Đau vai tăng dần, đặc biệt vào ban đêm, kèm theo hạn chế vận động nhẹ.
- Giai đoạn đông cứng (4–12 tháng): Đau giảm nhưng cứng khớp nghiêm trọng, khó di chuyển vai ở mọi hướng.
- Giai đoạn tan băng (6–24 tháng): Vận động dần cải thiện, nhưng một số người có thể gặp di chứng cứng khớp lâu dài.
Tại Sao Bị Viêm Dính Bao Khớp Vai?
Viêm dính bao khớp vai có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm cả yếu tố nguyên phát (vô căn) và thứ phát (do bệnh lý hoặc chấn thương). Dưới đây là các nguyên nhân chính:
1. Nguyên nhân nguyên phát (vô căn)
- Tự phát: Bệnh có thể xuất hiện mà không rõ nguyên nhân, thường liên quan đến sự thay đổi trong mô bao khớp.
- Bệnh lý nền: Các bệnh như tiểu đường, rối loạn chức năng tuyến giáp, bệnh tim mạch, hoặc rối loạn lipid máu làm tăng nguy cơ. Ví dụ, người mắc tiểu đường có nguy cơ cao hơn 10–20% so với người bình thường.
- Yếu tố giới tính và tuổi tác: Phụ nữ (đặc biệt sau mãn kinh) và người từ 40–60 tuổi dễ mắc hơn.
2. Nguyên nhân thứ phát
- Chấn thương hoặc phẫu thuật: Gãy xương vai, rách chóp xoay hoặc phẫu thuật vùng vai/ngực (như phẫu thuật ung thư vú) có thể gây bất động kéo dài, dẫn đến viêm dính bao khớp.
- Bất động lâu dài: Sau đột quỵ, chấn thương hoặc phẫu thuật, việc không vận động vai trong thời gian dài gây xơ hóa bao khớp.
- Tổn thương gân hoặc cơ: Viêm gân chóp xoay, rách gân hoặc tổn thương cơ quanh vai làm tăng nguy cơ.
- Bệnh lý khác: Các bệnh tự miễn (như viêm khớp dạng thấp) hoặc tổn thương thần kinh vùng cổ, lưng trên.
3. Yếu tố khác.
- Nghề nghiệp: Công việc lặp lại động tác vai (như thợ sơn, vận động viên tennis, cầu lông).
- Tư thế sai: Ngồi hoặc vận động sai cách gây áp lực lên khớp vai.
- Tuổi tác: Thoái hóa gân và bao khớp ở người lớn tuổi (trên 50 tuổi).
- Chấn thương lặp lại: Các hoạt động thể thao hoặc lao động nặng gây tổn thương vi mô ở bao khớp.
Các Trường Hợp Thường Gặp Của Viêm Dính Bao Khớp Vai
Viêm dính bao khớp vai có thể ảnh hưởng đến nhiều đối tượng, với các trường hợp phổ biến sau:
1. Người trung niên và cao tuổi (40–60 tuổi)
- Đặc điểm: Thoái hóa gân và bao khớp do tuổi tác, kết hợp với bệnh lý nền như tiểu đường hoặc tim mạch.
- Triệu chứng: Đau vai âm ỉ, cứng khớp, khó nâng tay qua đầu hoặc xoay vai, đặc biệt vào ban đêm.
- Ví dụ: Người làm việc văn phòng hoặc lao động chân tay có dấu hiệu đau vai kéo dài.
2. Vận động viên hoặc người lao động nặng
- Đặc điểm: Các môn thể thao như tennis, cầu lông, bóng chuyền, hoặc công việc như thợ xây, thợ sơn gây áp lực lặp lại lên vai.
- Triệu chứng: Đau khi thực hiện động tác mạnh (nâng tay, ném bóng), cứng khớp sau thời gian dài không điều trị.
- Ví dụ: Vận động viên tennis bị đau vai sau khi luyện tập cường độ cao.
3. Người sau chấn thương hoặc phẫu thuật
- Đặc điểm: Bất động vai sau gãy xương, phẫu thuật vùng ngực hoặc đột quỵ dẫn đến xơ hóa bao khớp.
- Triệu chứng: Hạn chế vận động nghiêm trọng, đau khi cố gắng di chuyển vai, teo cơ nhẹ do không sử dụng.
- Ví dụ: Bệnh nhân hồi phục sau phẫu thuật ung thư vú gặp khó khăn khi nâng tay.
4. Người mắc bệnh lý nền
- Đặc điểm: Bệnh nhân tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, hoặc rối loạn tuyến giáp có nguy cơ cao hơn.
- Triệu chứng: Đau và cứng vai kéo dài, khó thực hiện các hoạt động hàng ngày như mặc áo, chải tóc.
- Ví dụ: Người mắc tiểu đường type 2 bị đau vai và giảm biên độ vận động.
5. Phụ nữ sau mãn kinh
- Đặc điểm: Thay đổi nội tiết làm tăng nguy cơ viêm và xơ hóa bao khớp.
- Triệu chứng: Đau vai lan xuống cánh tay, cứng khớp, đặc biệt khi nằm nghiêng.
Theo Gleneagles Hospital, bệnh thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, với tỷ lệ cao hơn ở những người có tiền sử bệnh lý nền hoặc bất động vai kéo dài.
Điều Trị Viêm Dính Bao Khớp Vai Tại Tứ An Health Center
Tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe Tứ An, chúng tôi áp dụng các phương pháp Đông y và vật lý trị liệu để điều trị viêm dính bao khớp vai, giúp giảm đau, cải thiện vận động và ngăn ngừa tái phát. Các phương pháp của chúng tôi tập trung vào sự an toàn, tự nhiên và hiệu quả lâu dài.
1. Đông Y – Phục Hồi Tự Nhiên
Đông y tại Tứ An sử dụng các kỹ thuật truyền thống để cân bằng cơ thể, giảm viêm và phục hồi chức năng khớp vai:
- Châm cứu: Kích thích huyệt đạo quanh vai để giảm đau, tăng lưu thông máu và thư giãn bao khớp.
- Xoa bóp bấm huyệt: Giảm co cứng, cải thiện tuần hoàn và hỗ trợ vận động khớp vai.
- Hơ ngải: Sử dụng hơi nóng từ lá ngải cứu đốt cháy để làm ấm vùng vai, giảm viêm, kích thích tuần hoàn máu, và hỗ trợ tái tạo bao khớp.
Lợi ích:
- Giảm đau tự nhiên, không phụ thuộc vào thuốc hóa học.
- Cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng khả năng tự phục hồi.
- Phù hợp với bệnh nhân muốn điều trị lâu dài, đặc biệt là người cao tuổi.
2. Vật Lý Trị Liệu – Khôi Phục Chức Năng
Vật lý trị liệu tại Tứ An giúp cải thiện biên độ vận động và giảm cứng khớp:
- Bài tập phục hồi: Các bài tập kéo giãn và tăng cường cơ quanh vai, được thiết kế riêng cho từng bệnh nhân.
- Kỹ thuật nắn chỉnh: Cải thiện tư thế và giảm áp lực lên bao khớp.
Lợi ích:
- Tăng cường khả năng vận động, giảm cứng khớp.
- Ngăn ngừa teo cơ và di chứng lâu dài.
- Phù hợp với cả giai đoạn cấp tính và mãn tính.
Quy trình điều trị tại Tứ An
- Thăm khám chuyên sâu: Chuyên gia đánh giá mức độ đau, cứng khớp, và tình trạng bao khớp thông qua khám lâm sàng.
- Phác đồ cá nhân hóa: Kết hợp Đông y và vật lý trị liệu dựa trên giai đoạn bệnh (đóng băng, đông cứng, hoặc tan băng).
- Thực hiện liệu trình: Áp dụng châm cứu, xoa bóp, xông ngải, và bài tập phục hồi.
- Theo dõi định kỳ: Đánh giá tiến triển để điều chỉnh liệu trình, đảm bảo hiệu quả tối ưu.
Lợi Ích Khi Điều Trị Tại Tứ An
- Giảm đau nhanh chóng: Cải thiện triệu chứng ngay từ các buổi trị liệu đầu.
- Phục hồi vận động: Giúp bạn lấy lại khả năng nâng tay, xoay vai và sinh hoạt bình thường.
- An toàn, tự nhiên: Không sử dụng thuốc hóa học, giảm nguy cơ tác dụng phụ.
- Ngăn ngừa tái phát: Kết hợp bài tập và tư vấn lối sống để bảo vệ khớp vai.
Lời Khuyên Phòng Ngừa Viêm Dính Bao Khớp Vai
Để giảm nguy cơ viêm dính bao khớp vai, bạn nên:
- Khởi động kỹ: Trước khi chơi thể thao hoặc làm việc nặng.
- Duy trì tư thế đúng: Tránh ngồi hoặc vận động sai cách.
- Tập luyện đều đặn: Các bài tập tăng cường cơ vai, như yoga hoặc kéo giãn nhẹ.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đặc biệt nếu bạn mắc tiểu đường hoặc bệnh lý nền khác.
- Tham khảo chuyên gia Tứ An: Để được hướng dẫn các bài tập và phương pháp bảo vệ khớp vai.
Liên Hệ Với Tứ An Ngay Hôm Nay!
Đừng để viêm dính bao khớp vai làm gián đoạn cuộc sống của bạn! Trung tâm chăm sóc sức khỏe Tứ An cam kết mang đến giải pháp điều trị an toàn, hiệu quả bằng Đông y và vật lý trị liệu. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và cơ sở vật chất hiện đại, chúng tôi sẽ giúp bạn phục hồi vận động và sống khỏe mạnh hơn.
📍 Địa chỉ: Tầng 3, Tháp B, Tòa D2 Giảng Võ, Hà Nội
📞 Hotline: 0963 48 43 48
🌐 Website: tuanhealthcenter.com
Đặt lịch hẹn ngay hôm nay để được tư vấn miễn phí và bắt đầu hành trình phục hồi.
